附睾炎的保健办法有哪些【尾段太短】

附睾炎是指附睾组织发炎，范围是从输精管到其末端。附睾会表现为肿大变硬。会引起阴囊皮肤肿胀，阴囊皮有掉落现象。附睾炎作为常见的男科疾病，附睾是精子的输送通道，如果附睾出现炎症，往往会发生男同胞的不育现象，那么在日常生活当中附睾炎的保健办法有哪些呢?

1、作为青少年，要学习正确的性知识，切忌发生早恋和太快发生性生活。因为作为少年虽然第二性征已经很明显，但是作为男性生殖器官还没有发高性能完善，如果过早的进行性生活，会使并不成熟的附睾反复充血，在未来生活中可能会引起睾丸病症及其他性功能问题。

2、作为男性同胞，穿裤要尽量宽松，不要只在意美感而经常穿牛仔等紧身裤子，这样非常容易使睾丸处在紧密的空间而导致血液循环过慢，影响睾丸的正常功能，另外，睾丸的温度一般比身体低一度，经常穿紧身裤子会使睾丸温度升高，不利精子的正常生长和质量。

3、在性生活上要适度，不可过于频繁，过繁的性生活会长期引起阴茎充血，导致性器官处于疲劳的状态，容易引起病菌的乘虚而入或性功能下降等。平时要洁身算好，养成良好的性卫生习惯，杜绝不洁性行为。

4、注重生殖器的保健和卫生。经常清洗私处，每天更换内裤。由其是包皮过长的男同胞更要如此，预防产生各种生殖炎症的发生。

上面简要描述了附睾丸炎的保健方法。作为男同胞一定要爱护自己，让自己既有愉快的心情，也要有健康的身体。在日常生活中做到这些预防和保健方法是没有什么困难的，所以千万不要粗心和懒惰，毕竟身体是自己的。